Сныть - это растение, которое имеет множество целебных свойств и может помочь в борьбе с различными заболеваниями. В ней содержится множество полезных веществ, таких как витамин С, сапонины, железо, кальций, калий, марганец, медь, бор, титан, органические кислоты, холин, бета-каротин, флавоноиды, кумарины, минеральные соли и эфирные масла. Сныть можно употреблять в свежем виде, жарить, тушить, варить, мариновать на зиму, сушить, заваривать и пить как чай, готовить отвары и настои. Также из корней сныти делаются расслабляющие, успокаивающие ванны.